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Kursplan Fitness |
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Groupfitness | |||
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Montag |
09:00 - 10:00 Uhr: Body Complete 18:00 - 19:00 Uhr: Spinning 18:00 - 19:00 Uhr: Step 19:00 - 20:00 Uhr: Body Complete |
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Dienstag |
09:00 - 10:00 Uhr: BRP 13:00 - 14:00 Uhr: 50+ 17:30 - 18:00 Uhr: Wo/Men Sixpack 18:00 - 19:00 Uhr: Langhantel 18:00 - 19:00 Uhr: Pilates A 18:00 - 19:00 Uhr: Pilates F |
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Mittwoch |
09:00 - 10:00 Uhr: Fatburner Step 10:00 - 10:30 Uhr: Wo/Men Sixpack 10:30 - 11:30 Uhr: 50+ 17:00 - 18:00 Uhr: Rücken & Bauch 18:00 - 19:00 Uhr: Spinning 18:00 - 19:00 Uhr: Step Intervall 19:00 - 19:30 Uhr: Wo/Men Sixpack 19:30 - 20:30 Uhr: Body Complete 19:30 - 21:00 Uhr: Bauchtanz |
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Donnerstag |
09:00 - 10:00 Uhr: TBC 18:00 - 19:00 Uhr: Body Complete 19:00 - 20:00 Uhr: Rückenfitness 19:00 - 20:00 Uhr: Spinning |
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Freitag |
09:00 - 10:00 Uhr: Spinning 17:00 - 18:00 Uhr: BBP 18:00 - 19:00 Uhr: Step |
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Samstag |
17:00 - 17:30 Uhr: Rückenfitness 17:30 - 18:30 Uhr: Spinning |
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Sonntag |
10:30 - 12:00 Uhr: TBC |
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Dance Hip Hop, Krump, Lyrical, L.A. STyle, Videoclipdancing, Jumpstyle, Latino Dance
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Montag |
15:00 - 16:00 Uhr: Dance Deluxe |
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Dienstag |
15:00 - 16:00 Uhr: Dance Deluxe 16:00 - 17:00 Uhr: Dance Deluxe 17:00 - 18:00 Uhr: Dance Deluxe 19:00 - 21:00 Uhr: Black Fusion |
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Donnerstag |
15:00 - 16:00 Uhr: Dance Deluxe 16:00 - 17:00 Uhr: Dance Deluxe 17:00 - 18:00 Uhr: Black Fusion 18:00 - 19:00 Uhr: Black Fusion |
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Freitag |
17:15 - 19:15 Uhr: Diamond Dancer 19:15 - 20:00 Uhr: Diamond Dancer 20:00 - 22:00 Uhr: Diamond Dancer |
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Sonntag |
11:00 - 14:00 Uhr: Diamond Dancer |
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Lauftraining Lauftraining für Anfänger, alle Distanzen bis zum Marathon, Nordic Walking/Walking
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Montag |
09:00 - 10:00 Uhr: Lauftraining (mind. 10km) 18:00 - 19:00 Uhr: Lauftraining Anfänger 18:30 - 20:00 Uhr: Nordic Walking/Walking |
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Mittwoch |
09:00 - 10:00 Uhr: Lauftraining Anfänger 18:00 - 19:00 Uhr: Lauftraining (mind. 10km) 18:00 - 20:00 Uhr: Bahntraining |
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Freitag |
09:00 - 10:00 Uhr: Nordic Walking/Walking 18:00: Lauftraining Anfänger |
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Sonntag |
10:00: Freies Laufen |
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