MTV 1862 e.V. Vorsfelde, 38448 Wolfsburg, Carl-Grete Str. 41
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MTV 1862 e.V. Vorsfelde
Carl-Grete Str. 41
38448 Wolfsburg

Aktion: Vorbereitung für den Wolfsburg-Marathon beim MTV Vorsfelde

Der MTV Vorsfelde bietet Interessierten an, sich gemeinsam mit erfahrenen Läufern und Trainern auf den Wolfsburg-Marathon am 4. September 2011 für die Strecken 10 km, Halbmarathon (21,1 km) und Marathon (42,195 km) vorzubereiten. Dazu gibt es einen Informationsabend am Dienstag, den 3. Mai um 19:00 Uhr im MTV-Center Vorsfelde.

Wir sprechen alle an, die mit dem Laufen beginnen möchten oder schon regelmäßig laufen. In den vier Monaten Vorbereitungszeit kann ein Untrainierter es schaffen, 10 km oder einen Halbmarathon zu laufen. Für die volle Distance eines Marathons ist Lauferfahrung notwendig.

Um einen Wettkampf zu bewältigen, ist gute Vorbereitung wichtig. Der Läufer wird auf die bevorstehende körperliche und mentale Belastung vorbereitet. Dazu bieten wir natürlich das Lauftraining mit langen Strecken, Tempoläufe, Lauf-ABC und Intervalltraining. Individuelle Laufzeiten werden für jeden ermittelt und die Einteilung des Laufes selbst wird geübt. Mit Krafttraining an Fitnessgeräten oder in Fitness-Kursen wird die Muskulatur entsprechend vorbereitet. Entlastung bietet Aquajogging und Schwimmen.

Die Läufer werden von einem erfahrenen Trainer-Team begleitet: Christian Pagel, Mathias Schulze und Petra Misiek. Bei Bedarf unterstützen uns Physiotherapeuten aus der Praxis Gert Ehlers.


In der MTV-Marathongruppe trainieren schon die unterschiedlichsten Läufer. Anfänger erlernen die richtige Lauftechnik und steigern ihre Laufleistung auf 10 km und mehr. Erfahrene Läufer trainieren, um ihre Laufzeiten zu verbessern und Wettkämpfe erfolgreich zu bestehen. Gemeinsame Freizeitaktivitäten sowie ein jährliches Trainingslager im Harz verbinden die Sportler auch über das Laufen hinaus.