MTV 1862 e.V. Vorsfelde, 38448 Wolfsburg, Carl-Grete Str. 41
05363-71347
MTV 1862 e.V. Vorsfelde
Carl-Grete Str. 41
38448 Wolfsburg
M.O.B.I.L.I.S. light
Mehr bewegen – gesünder essen

 

 

Ein Bewegungs- und Ernährungsprogramm  für leicht Übergewichtige.

  

Das einzig wirksame Mittel, um Übergewicht nachhaltig zu senken, ist ein sportlich aktiver Lebensstil in Kombination mit gesunder Ernährung. Dies bedeutet Energiezufuhr und  Energieverbrennung müssen im  richtigen Verhältnis zueinander stehen.

Diesen Ansatz verfolgt das sportmedizinische Schulungsprogramm M.O.B.I.L.I.S light  bereits seit längerem mit positivem Effekt und großem Erfolg. Es richtet sich an leicht  übergewichtige  Erwachsene (50% der Deutschen haben einen BMI von 25-30 kg/m²), die abnehmen wollen und gleichzeitig bereit sind, ihren Lebensstil  durch mehr Bewegung und gesündere Ernährung zu verändern.

M.O.B.I.L.I.S light ist ein 14-wöchiges Programm mit 10 Bewegungseinheiten (Nordic-Walking) – und 4 Ernährungseinheiten.

Die Informationsveranstaltung findet am  01.12.2008 und am 12.01.2009 jeweils Montag, 11:OO Uhr im Foyer des Schulzentrums im Eichholz Wolfsburg –Vorsfelde statt.

 

Beginn:   

19.01.2009
Zeit:  10:00-11:30 Uhr
Ort:   Foyer, Schulzenrum im Eichholz
Preis:   120€
Nummer:  1709
Leitung:  Antje Gatys-Diekena,  Übungsleiterin „Präventionssport“ und Anke Fricke-Rachow, Diätassistentin

    

                

Der Kurs wird von vielen Krankenkassen bezuschusst, bitte informieren sie sich.

Nähere Informationen und Anmeldung:

MTV Vorsfelde

Carl-Grete-Straße 41

38448 Wolfsburg

Tel.: 05363-71346

Email:

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WAZ, 14.11.08