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Gesundheitssport

 

Neues Programm "Gesundheitssport" und Sonderkurse, 1. Halbjahr 2010

 

Nähere Informationen gibt es unter:

http://www.mtv-vorsfelde.de/resources/pdf/gesundheitssport.pdf

 

Dazu ein Artikel aus WN:

So bauen Sie Stress ab

MTV Vorsfelde startet im Januar mit neuem Gesundheitsprogramm

Von Dieter Polte

VORSFELDE. Auch für das erste Halbjahr 2010 hat der MTV Vorsfelde wieder ein interessantes Kursusangebot im Gesundheitssport erstellt. Los geht es im Januar mit beliebten Angeboten wie Tai Chi, Nordic-Walking, Yoga und Line Dance.

"Doch wir bieten auch etwas Neues an", sagen Sabine Mikolajek und Karen Danckert, die beim MTV für den Gesundheitssport zuständig sind, "nämlich ,Stress lass nach?". Da werden Wege vorgestellt über Körperübungen Stress wahrzunehmen und abzubauen.

"Fit in der Birne" heißt ein Kursus für Grundschulkinder. Es ist ein spielerisches Konzentrationstraining, in dem Bewegung eine wichtige Rolle spielt. Und dann gibt es auch noch den Kursus "Mit Geschick ans Genick", mit viel Gymnastik speziell für die Halswirbelsäule. Jin Shin Jyutsu ist ein Energieworkshop. "Jeder hat heilende Hände, die den Körper in Harmonie und Ruhe bringen", heißt es dazu.

Wegen der großen Nachfrage sind im Programm wieder neu aufgenommen die Kurse Aqua-Fitness, ein Beweglichkeits- und Ausdauertraining im Tiefwasser, sowie Reflexzonenmassage an den Füßen. "Eine Wohltat für Körper und Seele", versprechen die beiden Gesundheitssportlerinnen.

Das Programm ist ab sofort beim MTV erhältlich oder im Internet unter www.mtv-vorsfelde.de abzurufen. Einige der Kurse werden von vielen Krankenkassen bezuschusst.

Sabine Mikolajek (links) und Karen Danckert vom MTV Vorsfelde stellten das Gesundheitssportprogramm für das 1. Halbjahr 2010 vor.

 

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Foto: Klaus Helmke

Wolfsburger Nachrichten: 4. Dezember 2009, Wolfsburg Lokales, Seite 26