MTV 1862 e.V. Vorsfelde, 38448 Wolfsburg, Carl-Grete Str. 41
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MTV 1862 e.V. Vorsfelde
Carl-Grete Str. 41
38448 Wolfsburg

 

Wir werden wieder feiern: den 15. Geburtstag unseres MTV-Centers  am 10.10.2014.

Spinning – Marathon         17:00 - 21:00 Uhr    

Fitness&Relax – Kurse     18:00 - 21:00 Uhr   (siehe unten)

Teilnahme ist für alle offen - MTVer und ihre Freunde, also auch Nichtmitglieder sind eingeladen.

Party
Gemütliches Klönen im Bistro und ab 21 Uhr legt ein DJ Musik auf.
Es gibt Getränke, alles in Flaschenform, für 1 €, Weizenbier und Cocktails für 2 €.

Eintrittskartenkarten für 1 € gibt es ab 24.09. im MTV-Center. Sie sind gleichzeitig Getränkegutschein.
Für den Spinningmarathon und die Kurse bitte im MTV-Center anmelden!

Wir freuen uns auf Euch! Euer MTV-Team

 

Kursprogramm für den 10.10.2014:

 

Yoga & Stretching               18:00 – 19:00 Uhr                 in Raum 2              Antje

… beinhaltet Yogaelemente und eine intensive Stretchingeinheit. Freut Euch auf eine harmonisch fließende Yogastunde, und genießt ganz nebenbei die Förderung der Ausgeglichenheit, der Flexibilität, der Entspannung und des Kraftaufbaus.

 

 

Deep Work                            18:00 – 19:00 Uhr                 in Raum 3              Lisa

…ist ein athletisch, holistisches Programm, das den Körper ganzheitlich trainiert. Es ist auf den 5 Elementen aufgebaut, die Bewegungsabläufe unterliegen dem Prinzip von Ying und Yang.

Ein Kurs zum „Auspowern“!

 

 

Feldenkrais                           19:00 – 20:00 Uhr                 in Raum 2              Grit

… ist ein körperorientiertes, pädagogisches Verfahren. Es werden grundlegende menschliche Funktionen verbessert und Schmerzen reduziert.

Entspannung PUR!

 

 

Pilates                                    19:00 – 20:00 Uhr                 in Raum 3              Annette

… ist eine intensive Ganzkörpertrainingsmethode, die dem Körper hilft, unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit, innere Kraft, Beweglichkeit und Balance zu entwickeln. Pilates zielt insbesondere auf die Rumpfmuskulatur ab.

 

 

Faszientraining                    20:00 – 21:00 Uhr                 in Raum 2              Karen

…Ganzkörper verbindendes Dehnungsprogramm mit Schwerpunkt Bindegewebsstärkung. In Verbindung mit der „Black Roll“ ergibt das Training nicht nur Regeneration, sondern fordert ebenfalls Muskelarbeit, vor allem im Stütz- und Oberkörperbereich.

 

Piloxing                                 20:00 – 21:00 Uhr                 in Raum 3              Daniel

… ist eine rasante, schweißtreibende Mischung aus Boxelementen und „standing Pilates“

 

Wir freuen uns auf Euch in den Kursen…

 

 

Übrigens: Wer vom 01.10. - 10.10.14 Mitglied der Fitnesssparte wird spart die 50€ Aufnahmegebühr.