Lauffitness: Mittwoch 18-19 Uhr

Kombination aus extensiven und intensiven Intervallen, sowie Rumpfstabilisation (Kraftübungen)

  • Verbesserung der Laufleistung (Kurz- & Langstrecke)
  • Verbesserung der Haltung
  • Verhinderung von Fehlhaltungen
  • Verhinderung von Laufverletzungen
  • Ergonomisches Laufen

Treffpunkt auf dem Sportplatz neben dem MTV-Center Vorsfelde. Bring bitte wetterfeste Kleidung, Trinken und evtl. ein kleines Handtuch mit.

Viel Spaß beim Laufen mit Syvlia und Petra!