Gesund bleiben, aktiv werden, Beschwerden lindern – unser Gesundheitssport-Angebot richtet sich an alle, die ihre Fitness und Beweglichkeit gezielt fördern möchten.
Wir bieten Ihnen ein umfangreiches Kursprogramm im Bereich Reha- und Funktionstraining, das von qualifizierten Übungsleiterinnen und Übungsleitern betreut wird.
Teilnahmebedingungen
- Mit einer ärztlichen Verordnung und einer Vereinsmitgliedschaft profitieren Sie von verlängerten Kurseinheiten (+30 Minuten) und haben zusätzlich die Möglichkeit, auch an ausgewählten weiteren Sportangeboten des Vereins teilzunehmen.
- Eine Teilnahme ohne Mitgliedschaft ist ebenfalls möglich – in diesem Fall jedoch ausschließlich im Rahmen der Vorgaben der Krankenkassen.
Unsere aktuellen Gesundheitssport-Bereiche
- Ambulanter Herzsport – für Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen (unter ärztlicher Aufsicht)
- Bewegung & Demenz – gezielte Bewegungsangebote zur Förderung von Mobilität und Gedächtnisleistung
- Sport bei Diabetes – Training zur Regulierung des Stoffwechsels und Stärkung des allgemeinen Wohlbefindens
- Gymnastik für die Halswirbelsäule – Übungen gegen Verspannungen und zur Verbesserung der Beweglichkeit
- Hüftgymnastik – schonende Übungen zur Stabilisierung und Kräftigung der Hüftgelenke
- Wirbelsäulentraining für Kinder – spielerische Übungen, um Haltungsschäden vorzubeugen und Rückenstärke aufzubauen
- Knie- und Venengymnastik – gezielte Bewegung für gesunde Gelenke und eine bessere Durchblutung.
- Osteoporose-Training – Stärkung von Knochen, Muskeln und Koordination zur Sturzprävention.
- Sport bei Lungenerkrankungen – Atemübungen und Bewegung zur Steigerung der Lungenfunktion und Belastbarkeit.
- Wassergymnastik – gelenkschonendes Training im Wasser für Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit.
- Wirbelsäulengymnastik, Funktions- und Rehabilitationssport – umfassendes Training für Haltung, Beweglichkeit und Stabilität.
Den Kursplan für unsere Reha- und Funktionskurse finden Sie hier: Kursplan MTV-Center
Weitere Informationen
Der Gesundheitssport kann selbstverständlich auch auf Selbstzahlerbasis genutzt werden.
Neben der Vereinsmitgliedschaft fällt lediglich ein kleiner Spartenbeitrag an.
Den Kursplan für unsere Aktivkurse finden Sie ebenfalls hier: Kursplan MTV-Center
Gerne beraten wir Sie persönlich und suchen gemeinsam den passenden Kurs für Ihre Bedürfnisse aus.
Schreiben Sie uns einfach eine E-Mail an: gesundheitssport@mtv-vorsfelde.de
Wassergymnastik
Der MTV Vorsfelde bietet ein vielfältiges Angebot an Wassergymnastikkursen für Jung und Alt. Mit einer ärztlichen Verordnung kannst du unkompliziert einen persönlichen Beratungstermin mit uns vereinbaren.
Bitte beachte: Eine Teilnahme ist nur nach einem vorherigen Beratungsgespräch möglich.
Ob mit oder ohne Mitgliedschaft – wir haben passende Kursmöglichkeiten für dich.
Unsere aktuellen Kurse findest du direkt im Kursplan MTV-Center
Bei Fragen oder Interesse freuen wir uns auf deine Nachricht unter: wassergymnastik@mtv-vorsfelde.de